O tão indesejado mal do século XXI também atinge as crianças. Infelizmente, os pequenos não estão livres do estresse que a vida moderna tem trazido à maioria das pessoas.
A seguir, iremos apresentar os principais sintomas de estresse nas crianças para que fique mais fácil identificá-los.
Boa leitura!
O que é o estresse?
A Biblioteca Virtual em Saúde, mantida pelo Ministério da Saúde, define estresse como sendo uma reação natural do corpo humano que ocorre quando a pessoa vivencia uma situação de ameaça ou perigo. Com o estresse, o nosso corpo fica em constante estado de alerta, o que pode causar alterações físicas e emocionais – a curto, médio e longo prazo.
Não existe quem possa dizer o que é ou não estressante, cada pessoa experimenta as situações do cotidiano, cada uma à sua maneira. Ou seja, o que é estressante para um, pode não ser tão estressante para outro. E assim como determinados acontecimentos são difíceis para o adulto digerir, podem ser ainda mais complicados para uma criança.
O que pode causar estresse?
O estresse não tem uma única origem, ele pode surgir de eventos que, na vida de um adulto, soem como rotina. Excesso de responsabilidades, cobranças ou estímulos negativos podem ser suficientes para que a criança passe a apresentar sintomas de estresse.
É bastante comum que a criança que vive em um ambiente familiar desestruturado ou que passe por perturbações no ambiente escolar apresente sinais claros de estresse. Como exemplos, podemos citar:
Divórcio dos pais
Brigas dentro de casa
Violência (física ou psicológica)
Superproteção de seus pais
Bullying no ambiente escolar
Excesso de cobranças
Quais os sintomas de estresse em crianças?
O estresse infantil pode deixar graves marcas na vida das crianças. O estresse nas crianças pode causar o enfraquecimento do sistema imunológico. Crianças estressadas podem acabar ficando doentes com mais frequência.
Em situações estressantes, que exigem demais da criança, alergias, dores de cabeça, no estômago, obesidade e problemas respiratórios, infelizmente acabam se tornando comuns. E estes são apenas alguns exemplos.
Dentre os sintomas, podemos também citar:
Diarreia
Tiques nervosos
Dores de cabeça
Pesadelos
Insônia
Medo inexplicável
Desobediência
Hipersensibilidade
Gagueira
Dificuldade em socializar
Sudorese
Alguns desses sinais e comportamentos podem ser confundidos com “birra” infantil, o que é bastante perigoso, pois pode condenar a criança a uma vida repleta de dificuldades na fase adulta e problemas de saúde ainda mais graves.
O que fazer ao identificar o estresse nas crianças?
Tanto em ambiente familiar ou educacional, é importante que, ao identificar os sintomas de estresse nas crianças, o adulto reflita sobre seus comportamentos em relação ao pequeno. Críticas, comentários depreciativos e excesso de responsabilidade são mais do que suficientes para que uma criança seja impactada pelo estresse.
A responsabilidade do adulto ao identificar o estresse nas crianças
Antes que o estresse se torne presente na vida da criança, é importante aprender como lidar com os pequenos. Mesmo que pareçam entender tudo o que é dito, não são capazes de, emocional e psicologicamente, lidar com alterações na rotina e eventos traumáticos da mesma forma que um adulto completamente desenvolvido.
Você saberia identificar o estresse nas crianças com quem convive?
Conte-nos a sua experiência nos comentários!
Caso esteja enfrentando problemas similares aos citados aqui, procure auxílio de um especialista. Para continuar se informando, leia outros textos da nossa página.
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